清谷信一公式ブログ　　清谷防衛経済研究所　

2・3日くらいなら大丈夫な気がしますが、4日以上も、このメニューとなると耐えられる自信がありません(＞＿＜)。でも少なくとも、やたらと他業種(某緑のコンビニが出しているスイーツは、思わず買っちゃいましたorz )とコラボしまくりな、あの某横文字の会社の提供するダイエット方式に比べれば、遥かに精神的にも経済的にも健康に良いですね。

肥満になる生物は人間、家畜、ペット、動物園の動物。野生の動物で肥満は存在しません。
栄養の過剰摂取でしょう。簡単な算数の問題で収入が支出を上回ると内部留保=脂肪となる。それが肥満です。痩せるには赤字経営にする。 つまり摂取量を減らす。運動すれば痩せる。アスリート並みの運動量は故障するし、時間が確保できません。栄養管理と食事療法が基本。
根気、栄養学、規律正しい生活です。
刑務所ダイエットもいいのでは？間食なし、酒なし。規則正しい生活が送れる。そういうのもありだと思います。

うひゃー、私は無理ですねそのダイエット。
ラ〇ザップなんか当然無理です。